おやつ プラス１００円が私のちょっとした贅沢です
１日１杯珈琲を飲みたい私は毎日必ずと決めているわけではないんですけど、だいたい１日に１杯珈琲を飲んでいて、それは意識高い系だからとか健康にいいからとかではなくて、特に意味はありませんで、ただ飲みたいからです(*^-^*)それで以前は、インス...
おやつ 
体調管理 ８回目の「栄養指導」体脂脂肪が減った部位に驚く
本日、７回目の栄養指導から約３ヶ月経ち、８回目の栄養指導を受けてきました。栄養指導を受け始めてから問診を繰り返し、栄養指導の先生に私の注意点を指摘してもらっては見直してきたにも関わらず、なかなか減量が上手くいかずに迷走していた私でしたが、前...
【日々の暮らし】 みんなギリギリで間に合った結婚式
我が家は夫婦そろって一人っ子ですし、子供もおりませんので、我が子や甥っ子や姪っ子などの結婚式に出席することもないため、年齢的にもうどなたかの結婚式に出席する機会もないね～と思っていましたが、先月、夫の友人の結婚式が名古屋でありまして、ありた...
エッセイ たぶんもう行けないお店
私には、とても美味しかったし、また行こうと思えば行けるのだけど、たぶんもう行けないお店があります。このお店に今のところ最初で最後に行ったのは、谷根千あたりをぷらぷらと歩いていた、とある夏休みのある日のことです。せっかくの平日だったので、平日...
ごはん 「紅ずわい蟹のクリーミーコロッケ」を家で食べれる幸せ
以前、同世代の主婦の方たちと、それぞれのお弁当の作り方とかキッチンの使い方についての話になったことがありまして。意外と家庭によってキッチン事情は其々個性があるもんだなぁと思ったことがありました。Ａさんが作るお弁当は、Ａさん曰く「食べ盛りの息...
エッセイ ねばねば星人からの脱却
私は今はもう自分でも反省せざるを得ないと自覚している程のぐうたらな人間になりましたが（＾＾；結婚して実家を出て数年間の３０代前半の頃の私は、めちゃくちゃ生きにくさを感じていました。理由はズバリ、私は毒親育ちだからです。私が毒親の母がいる実家...
【お金のこと】 マンションの管理費について考える
先月の１０月、住宅ローンと言う名の我が家が長きにわたり抱えてきた借金が、やっとこさっとこ、本当にやっとこさっとこ（＾＾；無事に完済となりました。（過去記事：『住宅ローン』 ⇩ 参照）それに伴って、銀行の住宅ローンに借り換えをした時に義務で加...
エッセイ 夕方５時半におはようございます！
えー、現在の時刻は、夕方の５時半をまわったところです。みなさま、おはようございます。昼食後に睡魔に抗えずにちょっとだけ昼寝をしようと思って横になって。目が覚めたら、すっかり日も暮れて外は真っ暗。へっ？なんで外が真っ暗になってるの？！？焦自分...
体調管理 みんなー！腎臓は大事にしよーぜー！
人生で初めて腎臓病について考えたきっかけ昨年の５月のことになりますが、私が人間ドックの検査結果の検査項目やその数値が何を示しているのかなどを把握できていなかったばっかりに、eGFRという腎臓の数値を見て「これ、ヤバいのでは…？慢性腎臓病の一...