体調管理 筋トレ「プランク」で緊張が走る件
筋トレ「プランク」についてプランクを始めた理由何か運動をした方がいいのは分かっている。分かってはいるけど、何もやっていないに等しい私にとって、家で好きな時にちょっとずつでもチリツモで出来る筋トレは、私の筋肉量の命綱です。そんな私が今年に入っ...
体調管理 
エッセイ 過去に戻りたい？それとも未来を見たい？
先日、知人とちょっと雑談になった時に「なんか、スマホを見てるとネット広告が凄くて。特に、漫画紹介の広告が凄いのよねぇ(￣д￣)」と愚痴ったところ、知人も「そうそう、分かる分かる。それでさ、最初だけちょっと読めたりするじゃない？だからつい読ん...
・不思議な話 消えた記憶の中の景色
両親からきちんと時系列を追って話を聞いたことはないのですが、両親が時々話していた昔の話を繋ぎ合わせてみると、両親が結婚して最初に住んだ町は横浜市の鶴見区で、その後に一旦、京浜東北線の大船駅（横浜市側）に引っ越しをして、私は赤ん坊時代をここで...
ごはん 美味しい物は自分で選び取れ！
今日はほんの少しお小遣いが手に入ったので、帰りがけにフラリとデパ地下に寄ってみました。ある程度の額のお金が手に入ったらきっと「貯金しておかなきゃ。」になると思うんだけど、ほんの少しのお小遣い程度ってところがミソでして、逆にパッと使ってもいい...
体調管理 ズボラな私のチリツモ体調管理
ズボラはチリツモに限る私は５０代になるや否や高血圧になって、薬を服用するようになってから人生で初めて健康管理に目を向けるようになりました、と言うか、向けざるを得なくなりましたって感じですね（＾＾；そして、急に「高血圧ですよ～」と言われたとこ...
・散策 大宮第二公園の「梅まつり」と「陶器市」 で心満たされた日曜日
陶器が好きですふと気づけば主婦歴もかなり長くなってきた私ですが、一向に料理の腕前は上達しない謎がありつつも（＾＾；過去に５年間ほど陶芸を習っていたことがあり、自分で作った器を未だに使っていたり友人知人にプレゼントをしたこともあったので、陶器...
ごはん 塩を味わう鍋「妹尾河童さんの扁炉（ピエンロー）」が絶品！
もう１０年くらい前になると思いますが、テレビ朝日の「食彩の王国」という番組で紹介されたとある鍋のレシピがありました。さっそく作ってみた私はこの鍋に完全に魅了されまして、鍋のレシピを知ることが出来て本当に良かったと思っていますし、今では我が家...
【日々の暮らし】 ちょっと夢見たトゥクトゥク購入
スクーターを買うことにした理由先日のブログ記事で、我が家の住宅ローンの返済額は収入に見合っていないので、きっとお金のプロのような人から見たらかなり無謀と思われるであろう綱渡りな生活を続けてきてしまったことを告白しまして、そして、そんな住宅ロ...
【日々の暮らし】 どうして素敵ライフに憧れるのかを考えてみた
只今５０代ど真ん中の私ですが、このブログを始めた５２歳の時に「５２歳かぁ……あ、私、５０代じゃん……もう人生折り返してるよなぁ……ってことは、老後って……そんなに遠い未来の話じゃないのでは？！」と己の現実を改めて認識しまして、ここらでちょっ...