ごはん 乃が美の「生」食パンをいただきました♪
我が家は夫婦そろってパンが大好きです。でも、出来ることなら減量したい！と言うか、減量しないといい加減本当にまずい！と言うことで栄養指導を受けている身ゆえ、平日はなるべく玄米中心の食事を心がけておりまして（＾＾；大好きなパンは休日だけ食べてい...
ごはん 
体調管理 「５年も」ととるか「５年で」ととるか。
私は５０歳の時に急激に血圧が跳ね上がりまして、その跳ね上がり方があまりにも急激だったので「もしかしたら生活習慣や加齢や肥満などいくつもの要因が重なるような原因が分かりにくい普通の高血圧（本能性高血圧）とは違って、内臓に問題があったりとか何か...
エッセイ 張り合うおじさん
今朝、いつものように近所の河川敷まで行ってウォーキングをしてきました。コースとしては、家から最短距離の道で河川敷に出て、そこから河川敷の道を１.７ｋｍほど歩き、とあるポイントでＵターンして１.９ｋｍほど歩いて戻ってきて、帰りは住宅街の裏道を...
買ったもの 浅草寄り道ばなし
寄り道しよう！先週の７月１０日（金）、浅草の浅草寺さんの四万六千日とほおずき市に行きました。（過去記事：『あさくさかんのん浅草寺「四万六千日」と「ほおずき市」』 ⇩ 参照）この日、まずはステーキハウスチャイムで美味しいランチを堪能して、その...
・散策 あさくさかんのん浅草寺「四万六千日」と「ほおずき市」
今週の７月８日（水）のこと、ふと、「今年もそろそろ浅草寺さんの『ほおずき市』の季節だよね？」と思って検索してみたところ、ちょうど翌日の９日（木）～１０日（金）がほおずき市の日ではありませんか？！そこで、会社で仕事をしている夫に「ダメ元で聞く...
お酒 亀泉酒造 純米吟醸原酒 高育63号をちびちびと味わう夜
私は、若い頃は日本酒は飲めませんでした。なので、日本酒が好きな人に「日本酒って、甘口と辛口があるみたいだけど、どっちが美味しいの？」と何度かたずねてみたところ、皆さん口を揃えたように「日本酒は辛口でしょ！」と答えるので、なるほどね～！と思っ...
エッセイ いと、恥ずかし。
今週からマンションの消防設備点検が始まりました。年に２回、マンションの全ての世帯と共有部分の消防設備の点検が行われるため、かなり過密スケジュールなのだろうと思われますが、今朝ウォーキングに出かけた８時頃にはもう点検業者さんたちが来ていて、１...
エッセイ ほんのちょっとでも頑張れたならば、自分で自分を褒めてあげないとね！
いやぁ～、なんだかもぉ～、今日は朝からずーっとかったるいまま夕方になってしまいました。体調が悪いとかではなくてですね、いつまで経ってもエンジンがかからないと言いますか、今こうやってブログを書きながら、まだやる気が出ないと言いますか。ただまぁ...
ごはん 「さまぁ〜ずチャンネル」で見た赤坂の超人気店「赤坂中華わんたん亭」で雲吞を食べてきた！
さまぁ～ずチャンネル私はスマホもパソコンも無かった時代のザ・昭和生まれ！遊び相手になるような兄弟もいない一人っ子だったので、子供の頃の家での最大の娯楽と言えば、好きなテレビ番組を見ることでした。でも今は様々な動画配信もありますし、サブスクで...