体調管理

私は月に１度のペースで通院していて、アレルギー症状と血圧のコントロールをしてもらっています。 毎回の診察内容はおおむね、毎日測定して記入している血圧手帳を先生に確認してもらい、その時々のアレルギー症状の相談をして、それに対して薬の種類や量を...

４日ほど前の急な高熱で「とうとうコロナに感染してしまったのか？！」と焦りましたが、数時間で平熱に戻り、今になってもコロナ特有の症状と言われている「酷い咳」や「味覚障害」などの症状も出ていないので、おそらくコロナではなかったみたいです。 なの...

ここ最近お恥ずかしながら、お盆休みに腰痛になっただの、暑さでバテただの、忙しくてヘロヘロだの、病院の話だのと、体調管理の記事が続いていました。 年配の方たちがまるで病気自慢や病院自慢かのようにことあるごとに病気や病院の話をしているのは、もし...

昨日のブログ記事で、私は隣町にある病院の先生にお世話になっていると書きましたが、 では、なぜ？私がわざわざ隣町にある病院まで通院しているのかと言いますと、それはもちろん、私が人生で初めて循環器内科に通院することが必要になった時に、ネットで検...

更年期障害による高血圧で血圧の薬を服用するようになった私ですが、今から１年ちょっと前に１回目の減薬で、薬の量が半分になりました。 そして今年の６月の後半に２回目の減薬で、更に血圧の薬が半分になりました。 つまり、薬を服用し始めたばかりの頃よ...

今日は月に一度の通院日でした。 そして嬉しいことに、今日から血圧の薬がまた半分になりました(*^-^*) ５０歳でⅢ度高血圧に ２０２１年の夏、ちょうど５０歳だった私は急激に血圧が跳ね上がりました。 上の血圧は１８０・下の血圧は確か１００を...

年齢を重ねると言うことは、こーゆーことなんだなぁと思い知らされる今日この頃でございます。 次々と出てくる体の不調 現在５３歳の私は５０代になってからというもの、本当に分かりやすく体の色んな所にガタが出始めました。 まずは、謎の腹痛から色々な...

確か昨年の年末頃のことだったと思うのですが、私は寝る前に布団の上でストレッチをしていました。 仰向けになって寝っ転がって、左膝を右手の所に持っていくようにして身体をねじって左腰や左臀部の筋肉を伸ばしていた時に、特に無理をしたつもりもなかった...