おやつ 今年の夏はコメダ珈琲店の「もも太郎氷（ソフトクリームトッピング）」が優勝！
蒸し暑い日本の夏は、日陰に入ったところで湿度のせいで涼しく感じられないので、屋外ではどこにいても暑さから逃れることが出来ないのが嫌よねぇ…と心底思います。サッカー観戦とか都内散策などで屋外で過ごす時間が長い私としては、水分補給にはかなり気を...
【日々の暮らし】
おやつ 
ごはん ホットペッパーのポイント利用でお得にシュラスコランチ！
ホットペッパーのポイント私は美容院の予約でホットペッパービューティーを利用していて、夫も同じ美容院を利用しているのでこれまたホットペッパービューティーを利用しているのですが、それとは別に、夫は会社で飲み会などがあるため、飲食店をさがすホット...
ごはん 美味しいパンはするめと同じ説
いきなり寄り道先日、所用で東京メトロ日比谷線の小伝馬町駅方面に行くことになったのですが、この辺の土地勘があまりないので事前にグーグルマップでルートを調べておりましたところ、美味しいお店を発見する嗅覚が抜群の夫が、小伝馬町駅と都営地下鉄新宿線...
小さい家族 猫も人間の子供と同じみたいですね
先週８月１１日に太平洋から真っすぐ西へ移動して関東に上陸した台風１５号。日本に上陸する台風の進路って、太平洋上で台風が発生してまずは九州や四国に上陸してから東へ移動してくることが多いので、埼玉県在住の我が家としては台風は西からやって来るイメ...
エッセイ 外国で暮らすならやっぱり食が決め手かなと思ってみたり
今日も今日とて朝のうちに河川敷にウォーキングに行きまして、遮るものが無い川沿いの広い空ともくもくと浮かぶ雲たちを眺めつつ、私は妄想にふけりながら歩いてきました。家にいると、テレビやパソコンやスマホなどから様々な情報が勝手に飛び込んでくるけれ...
・不思議な話 お盆に見る夢には神経質になる
毎年お盆になると、私は少々の緊張感を持って過ごしています。お盆の時期に毎年夢に出てくる人がいたお盆の時期になるとどうして私が緊張感を持つかと言いますと、その詳細については、過去にブログ記事として書かせていただいているので ⇩ そちらをご一読...
・スポーツ観戦 真夏のホーム開幕戦の日に摂取した１日の水分量
先週の金曜日からいよいよ2026/27シーズンが始まりまして、我が家が応援しているクラブチームは、土曜日の１９時からホーム開幕戦でした！新しい選手やスタッフも加入して、監督も変わり、キャンプ地での厳しいトレーニングを乗り越えて、チームも選手...
体調管理 ７回目の「栄養指導」やっと私の「無理せず痩せられるような生活習慣」が分かってきたようです
本日、６回目の栄養指導から約３ヶ月経ち、７回目の栄養指導を受けてきました。６回目の栄養指導の時に、体重は微減したものの体脂肪率が増えてしまうという最悪な事態になってしまいまして、栄養指導の先生からは「やはりターゲットは体脂肪率を落とすことで...
エッセイ パン屋さんは私の救世主
私はよく食べる人なので、学生時代に同級生の女子たちの小さいお弁当を見て「げっ、私の幼稚園の時のお弁当と同じくらいの大きさやん(；ﾟДﾟ)た、足りるのか？本当にあの大きさのお弁当で足りると言うのか？！(；ﾟДﾟ)」と心の中で驚愕していました。...