謎の筋肉の痛み

昨晩のことなんですけど、夜の８時頃に夫から「会社出ました～」の帰るコールがあって、それじゃあそろそろ晩ご飯の準備を開始しますかねぇと思って台所に立って、まな板を出して包丁で野菜を切ったり、鍋をシンク下から引っ張り出したりしていたところ、腕や肩回りが鈍くズキズキと痛み出しました。

たぶんその痛みの事の発端は、トイレ掃除でした。

いつも通りのトイレ掃除をしていたら、トイレの床のくすみがちょっと気になって、いつものように除菌クリーナーでサッと床を拭くだけでなくて、ウタマロで床の拭き掃除したんですね。

で、トイレの床が綺麗になったな～と思っていたら、ふと台所の床のくすみも気になってしまいまして、今度はハイホームを持ってきて床の拭き掃除をして、仕上げの水拭きまで終えました。

で、台所の床が綺麗になったな～と思ったら、ふと台所のシンクが気になってしまい、今度はハイホームでついでにシンク磨きをしました。

で、シンクが綺麗になったな～と思ったら、台所上下の戸棚の汚れが気になって、今度はウタマロで拭き拭き、最後に乾拭きで磨き上げてピカピカに。

よしよし！っと思っていたら、炊飯器とかを置いている棚が気になって、引き続きこちらもウタマロで拭き拭き。

あー、これで少し綺麗になったな～と思いながら洗面所で手を洗っていたら、洗面所の横の洗濯機置き場がホコっているのが目に入ってしまい、ええい！ここも拭いておくか！と拭き掃除をして。

これでやっと拭き掃除も終わり～と思いながら、花の水やりのためにベランダに出た時、窓のサッシが汚れているのに気づいてしまって、再びウタマロでサッシを拭き拭き。

ついでに和室のサッシも拭き拭き。

ついでに窓ガラスも拭き拭き。

こうして私は、昨日の午後の間ずっと拭き掃除をして右腕を動かし続けたんですね。

それで、知らず知らずのうちに腕や肩にけっこう力が入ってしまっていたからなのか？夜になって痛みが腕から肩に、肩から背中に広がっていき、痛みもどんどん強くなってきてしまって、食事の支度を終える頃にはもうね、軽く激痛レベルになってしまいました。

なんだろう？この激痛は。

実は私、このような痛みが出ることが時々あるんです。

激しい運動をしたとかではないんだけど、例えば５～６時間自転車に乗った時とか、今日みたいにずっと拭き掃除をしていたとか、長時間同じ動きをして体に負荷をかけてしまうと、その日の夜に負荷をかけた場所の筋肉に謎の痛みが襲ってくるんです。

それで、放っておくとズキズキと痛くて寝れないくらいになってしまうので、痛み止めを飲んで痛みを抑えるしかないので、昨日も晩ご飯を食べ終えた後に痛み止めを飲んで寝ました。

ただ、痛み止めを飲んで痛みを抑えて寝てしまいさえすれば、いつも翌朝には痛みは何事も無かったかのように消えています。

なので、今朝も痛みはすっかり消えてくれていたので、それはつまり、一晩で痛みが治まるってことは筋肉痛ではないってことですよね？

いったいこの痛みは何なのだろう？とずっと疑問なのです。

みなさんもこのような一過性の筋肉の痛みを経験されことはありますか（？？）