【日々の暮らし】 水害にも備えが必要な町で暮らしています
こちら埼玉県、本日は気温４０度を記録しています。激しい雨の季節到来私が子供の頃は、真夏に３２度～３３度くらいになる日が時々あって「いや～今日は本当に暑かったねぇ～（＾＾；」って感じでしたし、学校の友達から「インドって気温が４０度になったりし...
【日々の暮らし】 
お出かけ 花火大会とサッカーで夏を満喫！
連日の猛暑でじわじわと体にダメージが蓄積されてきていたようで、土曜日は夫婦そろってお昼ちかくまでガッツリ寝てしまいました。まあ、疲れている時は寝れば疲れが取れる、当たり前のようなことだけど案外それが出来なかったりするから、しっかり寝れて良か...
エッセイ いじめと教師と毒親と（その２／２）
昨日の「いじめと教師と毒親と（その１／２）」では、私が高校1年生の時に経験したいじめのこと、毒親の母の対応のこと、担任の教師の対応のこと、それに対する当時の私の気持ちや考えなどを交えながら体験談を書かせていただきました。そして今日は、私が経...
エッセイ いじめと教師と毒親と（その１／２）
高校１年生の２学期、私はそれまでの人生の中で一番の壁にぶち当たってしまいました。いわゆる「いじめ」です。いじめいじめ、それは前触れも無くある日突然始まりましたね。朝、いつも通りに学校へ行ったら、仲良くしていたグループの人たちが無視するので「...
体調管理 ３回目の「栄養指導」 摂取すべきご飯（白米）の量を学びました
今日は、２回目の栄養指導から約１ヶ月経ち、３回目の栄養指導を受けてきました。この１ヶ月間はちょっと・・・いや、かなり（＾＾；自分でコントロール出来なかった自覚があったので、栄養指導を受けに行くのも気が重かったです（＾＾；３回目の栄養指導３回...
ごはん 初めてのベーグル作り
今日は、人生で初めてベーグルを作ってみました！黒歴史私はパンを作ったことがありません。なぜなら理由はただ１つ。材料の細かな計量が面倒くさいから。普通の料理なら、食材の種類や量とか調味料の量も好みで少し変えたりしたところで、問題無くそれなりに...
【日々の暮らし】 サラリーマンの弊害なのか？それともお年頃なのか？
７月に入ってから週末も仕事の対応に追われがちだった夫は、今日は振替休日でした。そんな今日も「猛暑日になる気満々やろ！」と言いたくなるくらい朝から晴天で、日頃、会社のビルの中で仕事をしてい平日にお日様を浴びれるのは朝の通勤の時の僅かな時間だけ...
エッセイ なぁ〜んにもしません♪
こちら埼玉県、今日もやっぱり、案の定、予想通り、朝からもの凄い暑さです。もうここまで来ると「いやぁ～暑いですねぇ～（＾＾；」なんて悠長に言っている場合でないくらい、猛暑日、恐ろしいです。朝の換気のために少し窓を開けただけで、家の中に湿度と熱...
・散策 「第５１回神楽坂まつり」で阿波踊りを堪能しました！
暑中お見舞い申し上げます🎐連日厳しい暑さが続いていますが、皆さまお元気ですか？今日は、暑さを楽しさに変えてくれた神楽坂祭りの様子をご紹介したいと思います。先週の２６日の土曜日、ベランダでラグを洗って、そのまま水浸しになって水遊びをしてから（...