体調管理 【花粉症】先生に相談して薬を替えてみたのですが・・・
アレルギー体質の私は、４０代の半ばくらいから皮膚が何かでこすれたり圧迫されたりする刺激でミミズ腫れ（膨疹）や痒みが出てしまう人工蕁麻疹の症状が出始めました。そしてその症状は徐々に強く出るようになってきて、何もしなくても頭も顔もお腹も背中も脚...
【日々の暮らし】
体調管理 
おやつ 猫くんと文旦
ありがたいことに、今年も高知の親戚から文旦をドーンと１箱送っていただきました。こうやって義母さんの実家である本家の方が気にかけてくれているおかげで、夫は既に両親が他界して実家が無くなってしまっていても、生まれ育った高知県と繋がっていられるの...
体調管理 筋トレ「プランク」で緊張が走る件
筋トレ「プランク」についてプランクを始めた理由何か運動をした方がいいのは分かっている。分かってはいるけど、何もやっていないに等しい私にとって、家で好きな時にちょっとずつでもチリツモで出来る筋トレは、私の筋肉量の命綱です。そんな私が今年に入っ...
エッセイ 過去に戻りたい？それとも未来を見たい？
先日、知人とちょっと雑談になった時に「なんか、スマホを見てるとネット広告が凄くて。特に、漫画紹介の広告が凄いのよねぇ(￣д￣)」と愚痴ったところ、知人も「そうそう、分かる分かる。それでさ、最初だけちょっと読めたりするじゃない？だからつい読ん...
・不思議な話 消えた記憶の中の景色
両親からきちんと時系列を追って話を聞いたことはないのですが、両親が時々話していた昔の話を繋ぎ合わせてみると、両親が結婚して最初に住んだ町は横浜市の鶴見区で、その後に一旦、京浜東北線の大船駅（横浜市側）に引っ越しをして、私は赤ん坊時代をここで...
ごはん 美味しい物は自分で選び取れ！
今日はほんの少しお小遣いが手に入ったので、帰りがけにフラリとデパ地下に寄ってみました。ある程度の額のお金が手に入ったらきっと「貯金しておかなきゃ。」になると思うんだけど、ほんの少しのお小遣い程度ってところがミソでして、逆にパッと使ってもいい...
体調管理 ズボラな私のチリツモ体調管理
ズボラはチリツモに限る私は５０代になるや否や高血圧になって、薬を服用するようになってから人生で初めて健康管理に目を向けるようになりました、と言うか、向けざるを得なくなりましたって感じですね（＾＾；そして、急に「高血圧ですよ～」と言われたとこ...
・散策 大宮第二公園の「梅まつり」と「陶器市」 で心満たされた日曜日
陶器が好きですふと気づけば主婦歴もかなり長くなってきた私ですが、一向に料理の腕前は上達しない謎がありつつも（＾＾；過去に５年間ほど陶芸を習っていたことがあり、自分で作った器を未だに使っていたり友人知人にプレゼントをしたこともあったので、陶器...
ごはん 塩を味わう鍋「妹尾河童さんの扁炉（ピエンロー）」が絶品！
もう１０年くらい前になると思いますが、テレビ朝日の「食彩の王国」という番組で紹介されたとある鍋のレシピがありました。さっそく作ってみた私はこの鍋に完全に魅了されまして、鍋のレシピを知ることが出来て本当に良かったと思っていますし、今では我が家...