エッセイ 外国で暮らすならやっぱり食が決め手かなと思ってみたり
今日も今日とて朝のうちに河川敷にウォーキングに行きまして、遮るものが無い川沿いの広い空ともくもくと浮かぶ雲たちを眺めつつ、私は妄想にふけりながら歩いてきました。家にいると、テレビやパソコンやスマホなどから様々な情報が勝手に飛び込んでくるけれ...
【日々の暮らし】
エッセイ 
・不思議な話 お盆に見る夢には神経質になる
毎年お盆になると、私は少々の緊張感を持って過ごしています。お盆の時期に毎年夢に出てくる人がいたお盆の時期になるとどうして私が緊張感を持つかと言いますと、その詳細については、過去にブログ記事として書かせていただいているので ⇩ そちらをご一読...
・スポーツ観戦 真夏のホーム開幕戦の日に摂取した１日の水分量
先週の金曜日からいよいよ2026/27シーズンが始まりまして、我が家が応援しているクラブチームは、土曜日の１９時からホーム開幕戦でした！新しい選手やスタッフも加入して、監督も変わり、キャンプ地での厳しいトレーニングを乗り越えて、チームも選手...
体調管理 ７回目の「栄養指導」やっと私の「無理せず痩せられるような生活習慣」が分かってきたようです
本日、６回目の栄養指導から約３ヶ月経ち、７回目の栄養指導を受けてきました。６回目の栄養指導の時に、体重は微減したものの体脂肪率が増えてしまうという最悪な事態になってしまいまして、栄養指導の先生からは「やはりターゲットは体脂肪率を落とすことで...
エッセイ パン屋さんは私の救世主
私はよく食べる人なので、学生時代に同級生の女子たちの小さいお弁当を見て「げっ、私の幼稚園の時のお弁当と同じくらいの大きさやん(；ﾟДﾟ)た、足りるのか？本当にあの大きさのお弁当で足りると言うのか？！(；ﾟДﾟ)」と心の中で驚愕していました。...
【日々の暮らし】 マイナンバーカードの電子証明書の更新手続きに行ったよ～
マイナンバーカード・電子証明書 有効期限通知書今日はありがたいことに秋晴れのような気温の低さと晴天だったので、朝のうちからタオルケットや敷パットなど大きめの物をまとめて洗濯してパァーッとベランダに広げて干してから、ウォーキングには行かずに歩...
おやつ ４０年ぶりに原宿でクレープ！
先月、浮世絵専門の私設美術館である「太田記念美術館」の展覧会「アニマル＆モンスター」を見に行ってきました。＝ 太田記念美術館 アニマル＆モンスター かわいい・怖い・ちょっと変 （公式HP） ＝太田記念美術館は、東京都渋谷区のラフォーレ原宿の...
・スポーツ観戦 今年も始まる？！夫が信じている我が家のジンクス
話はさかのぼりまして、３年前の夏のとあるホーム戦の時のことです。ちょっと根に持っていることなのでネチネチとネチっこく書いてしまいますが、ご了承くださいね、ちゃんと先に言ったんだかんね、そこんとこよろしくね！笑あの夏の日、我が家が応援している...
小さい家族 猫くんがなぜか毎日私を寝かしつけようとします
我が家の愛猫の猫くんには、１日のルーティンがありまして。毎朝４時頃、夫ではなく絶対に私の布団の周りをうろつきながらニャァ～ニャァ～と鳴いて私を起こし、枕から顔を上げた私の頭に往復ビンタばりに頭突きを繰り返して愛情表現と「ボク起きたよ～！」の...