体調管理 重い荷物を持って腰痛が治った？！
確か昨年の年末頃のことだったと思うのですが、私は寝る前に布団の上でストレッチをしていました。仰向けになって寝っ転がって、左膝を右手の所に持っていくようにして身体をねじって左腰や左臀部の筋肉を伸ばしていた時に、特に無理をしたつもりもなかったん...
【日々の暮らし】
体調管理 
おやつ 梅ジュースの作り方
先日の赤しそジュースに引き続き、今日は梅ジュースの仕込み作業をしました。梅雨のジメジメ季節がやってくる前のこの時期は、色々な仕込み作業に追われます（＾＾；梅ジュース作りの下準備（材料）午前中、スーパーに行って梅ジュースの材料の「青梅」と「砂...
ブログ ブログ１周年！ブログ初心者の私はこうやってブログを作りました！
今年も紫陽花が綺麗な季節がやってまいりました。そして、うっかり忘れてしまっていたのですが（笑）、先日の２０２４年６月１日（土）で「なばなぶろぐ」を始めて１年が経ちました。祝！ブログ１周年！です。ブログ１周年の感想昨年の春頃に「ブログやってみ...
エッセイ 都合の良い人の気持ち
これまでもブログに書いてきましたが、私は毒親育ちで長年の生活習慣から無意識のうち身についてしまっていた毒親育ちならではの特徴なんかもあって、私は自分のことよりも他人の事を優先してしまう自己犠牲タイプでした。そして、私は自分より他人を優先する...
エッセイ 大切な料理本
私の母方の祖母は、穏やかで優しい人でした。母やその弟妹である叔父叔母から聞いた話では、祖母はかなりお嬢様育ちだったようですけど（聞いたら確かにまぁまぁなお嬢様（笑））、私が知っている祖母と言えば、慎ましやかで、祖父との生活は決して楽ではなか...
おやつ 赤しそジュースの作り方
料理が得意でも好きでもない私ですけど、そんな私でも５月の後半から６月の前半にかけての今くらいの時期だけは、台所に立つ機会が増えます。色々と保存食の仕込みをするのが、梅雨に入る前のこの時期だからです。そして、今年もスーパーで赤紫蘇が出回り始め...
エッセイ Ｍｙジンクス
我家には、ただの勘違いかもしれないけれど勘違いなだけじゃないかもしれないねと思える「Ｍｙジンクス」が幾つかあります。例えば、私たち夫婦がお店や飲食店に入った時、最初はお客さんもいなくて店内はガラガラったのに、お店を出る頃にはたくさんのお客さ...
【日々の暮らし】 アダプターが壊れた日
朝、いつものように台所で夫のお弁当を作っていたところ、夫が猫くんを抱っこしながらフラリとやってきて、まるで大したことのない話のような感じで「アダプターが壊れたみたい。試しにコンセントを入れ直したりしてみたけど、本体の電源自体が入らないから、...
【日々の暮らし】 明礬温泉の湯の花で自宅で温泉に入る
我が家が先代の愛犬と暮らしていた頃、旅行などの泊りがけの外出時には、いつもお世話になっている犬専門のドッグホテルにお世話になっていました。ちょっと怖がりな仔でしたが、重ねて積み上げてある小さなケージに閉じ込められるような感じではなくて、床の...