最近プチバズってる足つぼマット、買っちゃいましたー！
足つぼマッサージってそんなに痛いの？と興味津々
よくテレビのバラエティー番組などで、芸能人の方が足つぼマッサージの施術を受けて痛みで飛び上がって悶絶している映像を見たりする度に、「どんだけ痛いんだろう？（＾＾；」と興味が湧くと同時に、テレビだからちょっと大袈裟にしてるのかな？と思ったりもしていました。
でも、私の大好きな「ゴリパラ見聞録」と言う番組（ゴリけんとパラシュート部隊の３人が人間性まるだしで旅をするドキュメンタリーバラエティー番組）の「長崎県雲仙地獄を激写の旅」の放送回の後編の中で、日本一長い足湯で足つぼ地獄にチャレンジした３人を見て、全く痛くない人もいるけど、痛くて絶対に無理な人もいるんだなと分かりました。
私は日頃からしっかり体を動かしている人ではないので、きっと私もめちゃくちゃ痛がるタイプだろうなと思うけど、それでも、足つぼの痛みがどれほどのものなのか？は、とても興味深く体験してみたい気持ちがありました。
それに、体を動かすのがさほど好きではない私にとって「楽して身体に良い」は最高のワードでして（笑）、足つぼを刺激するだけで身体に良いのなら、そういった点でも足つぼマッサージは引かれるものがありました。
「足つぼマット」買っちゃいました！
そんな私にたたみかけるように、最近、「足つぼマット」の上で足踏みと言うかジョギングをしてダイエットした動画をよく見かけるようになりました。
おお！家の中で足つぼマットの上で軽くジョギングするだけでこの効果は最高ではありませんか！
と、単純で怠惰な私は、まんまと足つぼマットを買っちゃいました！
今回私が購入したのは、
【柔道整復師推薦】 Wawalag 足ツボマット「つぼリズム」
私がこちらを「選んだ理由」は３つ。
- 日本企業の商品だから
- 柔道整復師推薦の商品だから
- 価格が千円代でリーズナブルだから
どうせ買うなら海外の粗悪品は避けたい、でも、ちょっと試してみたくて買う物なのでリーズナブルに越したことは無いなぁと思いながら探して、こちらの商品に辿り着きました。
そして、「つぼリズム」の商品説明をしますと、
- 商品の寸法 長さ３９ x 幅３９ x 高さ３cm
- 環境にやさしいTPE素材
- 匂いは無臭
- 二重凸構造で変形しにくい
- ９０日間返金保証
となっております。
確かに、素材的に柔軟性が無いわけではないけれど、硬さもあってしっかりした作りになっていると思いました。
足のサイズ２４ｃｍの私が足踏みして、大きすぎず小さすぎず程良いサイズだと思います。
「足つぼマット」使ってみました！
そんなわけで、さっそく届いた「つぼリズム」を使ってみました。
靴下をぬいで、フローリングの上に広げた「つぼリズム」に片足を乗せ・・・ようとして、あまりの痛さにいきなり「無理だ・・・」と断念してしまいました。
原因はこの ⇩ １０円玉大の丸い突起の上にさらにプチプチと付いているトゲトゲのせいです。
たぶん、丸い突起だけであれば、ちょっと痛いかもしれないけど乗れなくはないと思われます。
でも、小さなトゲトゲが痛すぎて、乗るのはおろか足踏みなんて絶対に無理でしたね。
なので、YouTube動画で足つぼマットを使っている皆さんがよくやっているように、私もフェイスタオルを敷いてから「つぼリズム」に乗るようにしてみました ⇩
すると、足裏の感覚がマヒしていない最初のうちは痛く感じましたが、乗ってみれば次第に痛さも大丈夫になってきて、ゆっくりだけど足踏みも出来るようになりました。
そうして３～４日ほど使っているうちに、私自身が「つぼリズム」の痛みはこれくらいなんだなって分かってきたからだと思うんですけど、さほどツラくなく普通に乗ってスマホの動画を見たりしながら２～３分ほど足踏み出来るようになりました。
でも相変わらず、素足でダイレクトには乗れないままです。
効果は？
そして、皆さんが一番気になるのは、足つぼマットを使ってみた効果だと思います。
私自身これを使い始めてまだ１週間ほどしか経っていないので、私が一番期待していた「ダイエット効果」に関してだけ言えば、まだ何とも言えないのが正直なところで、体重が激減した実感は無いです。
なのですが、指先っちょ足先っちょの冷え性がツラい私にとって、嬉しい効果を実感しています。
まだまだ三寒四温で冷え込む日があって、こうやってパソコンの前にじっと座ってブログを書いたりしていますと、家の中で体感的には寒くなくても、どうしても足先っちょだけが冷えてきてしまうこともしばしば。
そんな時、タオルを敷いた足つぼマットの上に素足で乗って、１分だけでも足踏みをすると、血行が良くなるみたいでじわじわと足先に熱が伝わって、足の冷えが消えてくれることが分かりました。
つまり、足つぼマットで私が感じた即効性がある効果はズバリ、「血行促進」「足の冷え解消」です。
ダイエット効果云々の前に、ツラい冷え性の人にこそ足つぼマットは良いのではないかと思いました。
冷え性だけど出来るだけ手足を冷やさないように気を付けている私にとっては、結果的に「足つぼマットを買って良かった！」という結果になりました（＾＾）
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