ぎっくり背中になる原因

背中がつったのではない「ぎっくり背中」

私はたまに足がつります。つるのは大抵ふくらはぎか土踏まずの所で、とにかくつった時の痛みって「くぅぅーっ…(≧≦；」と耐えるしかない激痛ですよね。もうそうなると、ストレッチして筋肉を伸ばしてみたり、水分補給をしたり、数少ない出来ることを痛みに...