シーズニング

ブログを書くようになってから、パソコンの前に座っている時間が長くなったので、座りっぱなしにならないように～と気づいた時に立ち上がってはちょっとストレッチしたり、ちょっと筋トレしたり、ガッツリ頑張れない私は「ちょっと」をチリツモでやるしかない...