いやぁ～、参りました。
今日は、朝まだ布団に入って半分寝ている状態の時から「あ～…なんか頭痛いなぁ～…」と思いながらうとうと寝ていて。
一応、いつも通りスマホのアラームで目覚めて起きましたが、立ち上がって歩き始めたら、歩く振動が頭に響くのと、心臓の鼓動に合わせるように じわん…じわん… と鈍いけど頭全体に痛みが走り、あえなくダウンです。
夫のお弁当作りも今朝はお休みして、朝食を食べている夫の横で頭痛に耐えながらじっと座ってお白湯を飲んで大人しくしていましたが、夫を会社に送り出す頃になっても痛みが続いていました。
念のために熱を測ってみましたが、熱はなく。
それで結局、今日の午前中は動くに動けず、ずっと寝ていました。
久々のダウンです（＊＊）
私はよく肩こりからくる頭痛になることがあるんですけど、今回はいつもの肩のつらさはなくて、頭痛の原因は自分の肌感覚でしかないのですが、たぶん、今年の花粉症の症状が酷すぎる影響ではないかな？と感じているんです。
先日のブログ記事 ⇧ でも「今年の春の花粉症は例年とは桁違いなんです！」と書かせていただきましたが、やっぱり今年はつらいのです。
先生にお願いしてアレルギーの薬を少し強いのにしていただいて、外出時には帽子をかぶって、サングラスをして、マスクもして、夫からは「なんか怪しいわぁ～（笑）」とか言われて笑われますけど、こちとら今年のレベチの杉花粉の飛散量の中でも生きて生活していかなければならないのですから、必死ですよ。
でも、どんなに頑張って防御しても、家の中で空気清浄機を点けっぱなしにしていても、空中を漂い続ける大量の杉花粉を完全シャットアウトすることは不可能です。
モーニングアタックも相変わらず半端ないですし。⇩
外出して帰宅した夜の、止まらないエンドレスくしゃみ鼻水攻撃。
肌も見た目には分からないけれど体感的に肌全体がピリピリするような～熱を持っているような～炎症を起こしている感覚と、時には痒みも出てしまうつらさ。
いつも体全体からじわじわと攻撃され続けているような日々が続いていたので、体もここにきて「抵抗し続け疲れ」が出てしまったのかもしれないなぁ～なんて思ってしまいます。
ふぅ。
とりあえず、明日から３連休ですし、夫の誕生日もありますし、ちょっと美味しい物でも買って来て、家でお祝いご飯を食べたりしながら、ゆっくり過ごそうかなと思います。
花粉症の皆さんも、どうぞご自愛くださいませ。
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