エッセイ いと、恥ずかし。
今週からマンションの消防設備点検が始まりました。年に２回、１週間でマンションの全ての世帯と共有部分の消防設備の点検が行われるため、かなり過密スケジュールなのだろうと思われますが、今朝ウォーキングに出かけた８時頃にはもう点検業者さんたちが来て...
エッセイ 
エッセイ ほんのちょっとでも頑張れたならば、自分で自分を褒めてあげないとね！
いやぁ～、なんだかもぉ～、今日は朝からずーっとかったるいまま夕方になってしまいました。体調が悪いとかではなくてですね、いつまで経ってもエンジンがかからないと言いますか、今こうやってブログを書きながら、まだやる気が出ないと言いますか。ただまぁ...
ごはん 「さまぁ〜ずチャンネル」で見た赤坂の超人気店「赤坂中華わんたん亭」で雲吞を食べてきた！
さまぁ～ずチャンネル私はスマホもパソコンも無かった時代のザ・昭和生まれ！遊び相手になるような兄弟もいない一人っ子だったので、子供の頃の家での最大の娯楽と言えば、好きなテレビ番組を見ることでした。でも今は様々な動画配信もありますし、サブスクで...
ごはん お米屋さんが教えてくれた玄米の意外な選び方
白米から玄米に替えました前回の栄養指導の時に、なかなか減量出来ないでいる私に医院長先生が新しい提案をしてくれました。それが、「白米を玄米に替える」です。白米を玄米に替えると何がどういいのか？についての説明はありませんでしたが（笑）、先生が自...
【日々の暮らし】 【２０２６】届いたふるさと納税返礼品のご紹介（第一弾）
今年もふるさと納税の返礼品が徐々に届き始めました。今年度からはポイント還元のためにまとめてふるさと納税をする必要がなくなったので、１つ１つふるさと納税をして、１つ１つ返礼品が届く感じになり、一気にドカッと返礼品が届かなくて穏やかです（＾＾）...
エッセイ 「トラウマを軽くする方法はないかなぁ？」と考えてみました
人には誰しも、トラウマみたいな忘れられない経験なんてものが１つや２つは必ずあると思います。もちろん私にも幾つかあります。毒親の母がいる家庭で育った日々や、学生の時に経験したいじめ、誰も手を差し伸べてくれなかった現実などなど、「こんな記憶なん...
ブログ 「人気ブログランキング」のAI要約で自分のブログを客観視できてとてもよきです！
私はこの「なばなぶろぐ」を始めた時に、同時に２つのブログランキングサイトに登録しまして、それからずっと今でもお世話になっております。一言でブログランキングサイトと言っても色んなサイトがあって、どこに登録しようか迷いましたが、最終的に私が登録...
【日々の暮らし】 【２０２６年】我が家のふるさと納税（２回目）
先日、我が家が大好きなおせんべいがふるさと納税の返礼品になっているのを発見しました！笑ふるさと納税のポイント付与が禁止になったけどメリットもある！昨年１０月から総務省の改正により、ふるさと納税の「ポイント等の付与を行う事業者を通じた募集を禁...
ごはん 灯台下暗し
今日は夫が休暇を取っていたのですが、日頃の行いってやつでしょうか？（笑）こちら埼玉県、台風 ７号と８号のダブル台風の影響が出始めていて、朝は雨が降っていました。そして、FIFAワールドカップ2026の日本戦を観戦している間はちょっと雨は止ん...