体調管理 カフェインとの付き合い方を見直した時の話
まだ私が過労でダウンして仕事を辞める前のことなので、もう10年くらい前になりますかね。仕事をしていた頃の私は、朝起きた瞬間から時間との闘いが始まるような生活でした。朝起きてすぐに朝食を作り、朝食を食べ、夫婦2人ぶんのお弁当を作り、先に夫を会...
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