先月の９月、母の誕生日プレゼント選びで迷走したり、自分の誕生日があったり、猫くんの排便排尿トラブルで動物病院通いが続いてバタバタしたり気が気では無かったり、実家の電話が通じなくなった件でヤキモキしながら対応したり、シルバーウィークを含む長期休暇で出かけたり、なんだかんだと慌ただしい１ヶ月間となりました。
それに加え、次から次へと来る台風の影響でずっと雨の日が続いていますし。（ちなみに今日の時点で東京都心は３７日連続で雨を観測）
いつもウォーキングしている河川敷の土手は、秋のブタクサなんかもモッサモッサと伸びて、ブタクサはメロン・スイカ・キュウリ・バナナなどのウリ科や一部の果物野菜のアレルギー源でもあるため、私みたいなアレルギー体質の人は「秋の河川敷には近づくな」と言われていたりするので、まあ、ただの言い訳にしかなりませんけども（＾＾；私はこの１ヶ月間、ウォーキングをしに河川敷には行っていませんでした。
その代わりに、休日に出かけた時は歩くようにしたり、ちょっとした用事でも駅前まで徒歩で行ったりして、「週４日以上・１日7,000歩」の目標はなるべくクリアするように過ごしてきました。
とは言えです。
車道も信号も無い河川敷の道を時速５ｋｍのスピードでガンガン歩くのと、人も自転車もいっぱいいて信号もちょいちょいある町なかの歩道を買い物した荷物を持ってテクテク歩くのでは、やっぱり筋肉の負荷が全然違うのですよね。
なので最近、体感的にちょっと体脂肪が増えてしまっているような気がしています（＾＾；
その状況に「そろそろまた頑張らないとヤバいな…」と思い始めていましたが、昨日やっとこ青空と太陽が顔を出してくれたので、久しぶりに河川敷にウォーキングに行きました。
約１ヶ月ぶりの河川敷の道は、久しぶりの青空と太陽のおかげと、心配していたブタクサなどの土手の草は綺麗に刈られていたので、綺麗スッキリ清々しい景色が広がっていて、心地よく歩き始めることが出来ました。
こうして久しぶりの河川敷の道を意気揚々とウォーキングをしていたところ、しばらくして後ろからタッ…タッ…タッ…タッ…ジョギングをしている人の足音が聞こえてきて、程なくしてその人に追い越されたのですが、その追い越した人は実は、以前このブログ記事に登場したことがある人でした。（過去記事：『張り合うおじさん』 ⇩ 参照）
「張り合うおじさん」という過去記事の中で「バックプリントの黒Ｔシャツの若い男性」として登場した人で、久しぶりにお見かけしましたが、変わらずバックプリントの黒Ｔシャツを着ていらしたので、私はすぐに「あ、あの人…」と気付きました。
と同時に、とある変化に気付きました。
１ヶ月前まで私がコンスタントに河川敷でウォーキングしていた頃にちょくちょくお見かけしていた人なのですが、１ヶ月ぶりにお見かけしたその人の後ろ姿が、見るからにワンサイズくらいほっそりされていたのです！！！
きっとこのバックプリントの黒Ｔシャツの若い男性は、私が河川敷でウォーキングをしていなかった間も地道にジョギングを続けられていた結果なのではないかと思いました。
たかが１ヶ月、されど１ヶ月、この地道な努力の差は大きいなと、走り去っていく後ろ姿のほっそりしたシルエットを見ながら、思わず私は反省しましたね（＾＾；
まさに継続は力なり、私も見習わなければな。
心新たに、１０月からまた頑張りたいと思った次第でございます。
コメント