暑中お見舞い申し上げます🎐
いよいよ梅雨明けもしまして、学校も夏休みに入り、皆さま、暑さに負けず元気にお過ごしですか？
え～、私は只今、これまでの人生の中で一番分かりやすい感じで夏バテしてしおります（＾＾；
毎年暑い夏がやってくる度に、湿度と暑さに人一倍弱い私は「暑い～～～！超暑い～～～！汗だく過ぎてツラい～～～！」という状態にはなっていたんですけども、それでも半分は根がぐうたらな私の「気持ちの問題」みたいなもので、体力的にはなんだかんだでやり過ごせてきたのです。
でも、今年の夏は何かが違いまして、どうにも身体が重くて、しんどくて、だるくて、眠い。
なにより、これまでどんなに夏の暑さで身体がしんどくなっても、食欲だけは落ちない事が私の七不思議であり自慢の１つだったのにも関わらず、ついに食欲が落ちのですから、自分でもビックリですし、こりゃぁ～ただ事じゃねぇぞ！って感じなんですわ。笑
考えられる理由としては、たぶん、７月後半に入って梅雨明けと同時に急激に気温３５度以上の猛暑日に突入したので、体がついていけなかったのかもしれないのと。
それでもこの暑さの中、気合で１日の目標歩数を歩き続けていたことと。
この前の３連休に調子に乗って出歩き過ぎて疲労がたまり、トドメを刺してしまったのではないかと推測しています。
しかも、そんな私に追い打ちをかけるように、かかとの靴擦れの水膨れが潰れて皮がべろんとむけてしまって、痛いのなんのって（ＴＴ）
昨日、駅前のお米屋さんまで歩いて玄米を買いに行った時に、いつも愛用しているウォーキングシューズではなく新しいカジュアルなスニーカーを履いて行ったのがダメでしたね。
そんなこんなで、今日は靴を履くと激痛なのでウォーキングや散歩にも出れず、そもそも体調がすぐれなくて、あえなくダウン。
午前中、猫くんに添い寝してもらいながら大人しく布団で横になっていました。
そして、１１時頃に何とか布団から立ち上がり、シャワーを浴びて着替えてから、昼食で冷蔵庫の残り物を軽く口にして、とりあえず洗濯物だけ洗って干したところで、あえなく再び電池切れです。
ただまぁ、こんな時は焦っても仕方ありません。
今年の６月に漬けた梅がそろそろ飲み頃なので、お味見を兼ねて、自家製梅シロップと天然水で梅ジュースを作り、夏バテによる疲労感の軽減効果を得るために純りんご酢を少し加えて飲みながら、こうしてブログを書きつつ静養しております。
梅ジュースのサッパリな風味に純りんご酢の程よい酸味が合わさって、夏バテには体の中からしみる美味しさでございます。
尋常じゃない暑さが続いておりますが、皆さまも体調にはくれぐれも気を付けてお過ごし下さいませ。
最後に、参考までに。
私が私がいつも使っているのは「純りんご酢」で、りんご果汁のみで作られたお酢です。
＝ 内堀醸造 純りんご酢 500ml ＝
＝ ミツカン 純リンゴ酢 500ml×2個 ＝
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